blogの引越し
暫く、こちらでの更新はストップします。
同じWordPressを利用したレンタルサーバで運用します。
こちらになりますのでよろしくお願いします。
iTrail ウォーキング記録の取得
ウォーキングを始めて約2か月、最初は３km程度を歩くのも大変だったのですが、最近は7kmをなんとか立止る事なくジョギングできるようになりました。
すごく自分に自信がついたような気がします。だって私の人生の中で一番走込んでいる、トレーニングしているんです。
中学、高校は帰宅部で大学時代もワンゲルに所属したくせに、トレーニングは大嫌い、パーティのトレーニングだけでも嫌なのに自主トレなんて真平御免でした。
そんな私が曲りなりにも週に４〜５回は早歩きを欠かさなくなったのもこのアプリのお陰です。
iTrailです。外国のアプリですが、日本語化されており、問題ありません。
iPhoneのGPSを利用して距離や速度を記録してくれて、地図に落としてくれます。別のアプリを使えばそれをMacで分析したりネットで共有したりできます。
起動画面はこんなふうになってますが、この画像はカスタマイズ可能です。
「経路記録する」をタップすると経路名を記入したり活動形態を変更する画面になります。特に問題なければこのまま「経路作成」をタップします。
すると情報表示画面に切り替って開始ボタンを押せば測定開始です。なお、信号待ちや写真を撮ったり、辛くて立止ったような場合には運動時間には計測されないようです。だから、活動形態をランニングにしておいてウォーキングでゆっくり歩くと記録されません。
走り終えて、「経路」をタップするとるとこんなふうに表示画面にでます。ウォーキングで１時間６分、5.83kmの距離、と分かります。右上の矢印をタップすると
この記録をメールで送信できます。私はEvernoteに送信しています。
走った記録の標高を表示させる事が出来ます。でも、これはあくまでも参考ですね。でもこうしてみると私が走っている場所って標高差100m近くもあるのかなぁ。凄いじゃん。
Googleマップで表示させるとこんな感じです。途中ボツボツとなっているのはGPSが取得できなかったのでしょうか。5秒おきに取得する設定なのですが。この辺は樹木の下なので、届かないのかな。この地図を見ると、「ああ、俺頑張ってんじゃん！」と自己満足に浸る事が出来るのです。
直接twitterに書き出す事も出来ますが、地図もくっついていきますので、自宅がモロ分かりになる可能性がありますので、注意が必要です。私は一旦Evernoteに取込んだデータのうち地図データ以外をtwitterに呟いています。
あと、色々なデスクトップソフトと連携が可能デス。特にTrailRunnerとは相性が良さそうです。これについてはまた別の鬼海に紹介できたたら良いですね。
iTrail 1.15（￥250）
カテゴリ: ナビゲーション, ヘルスケア／フィットネス
販売元:
（サイズ: 7.9 MB）
全てのバージョンの評価: 
（255件の評価）
iPhone/iPadの両方に対応
計るだけダイエットアプリ（その２）
以前にも書いたのですが、NHKの番組「ためしてガッテン！」から「計るだけダイエット」といダイエット方が推薦されていまして、挑戦されている皆さんも多いと思います。そのiPhoneアプリについて紹介します。
私は起床時と寝る前に記録をしていますので、iPhoneのトップ画面にこのアプリを置いています。
起動するとホーム画面、みんなの記録が表示されます。このダイエット方法の肝の部分でしょうね。
増えたときには言い訳をする。
減少したときには得意になる。
この二つをきちんと吐き出す事で、増えてしまった悔しさを後に引かない、上手く減った喜びを更に味わうことでダイエットに取り組む気持が強くなるのだと思います。
同じようにダイエットに挑戦中の多くの人たちの一言を読む事で、何となくお互いに励まされたりもします。コメントなしの人が多くて少し寂しいですね。何か書いたほうが自分の為になるのになぁ。
入力画面です。入力は体重を50g単位で入力し、一言、言い訳を書きます。この一言が大事なのだそうです。恥ずかしがらずに書きましょう。ここで入力した体重の絶対値は公開されません。前回の計測に比べての増減値が公開されますのでそれ程恥ずかしくないでしょう。
朝と夜の区別やtwitterに投稿するかどうかも決められます。あまりにも体重が増加した場合には呟かずに隠れてしまう事もあります。（笑）
朝夜の切替え時間、認識時間を設定できるのは有り難いですね。
例えば以下の私の設定では、午前三時を過ぎての記録は朝とする、午後三時を過ぎての記録は夜とする、としています。勿論記録の度に選択できますし、日付も遡って記入できます。これも有り難い。
グラフ機能も秀逸です。朝晩のグラフが細かく見られます。基本は週単位でしょうか。でも週単位だと余り減っているのが実感できません。
そんなときは月単位の表示に切替えると確かに減っている事が実感できます。僅かに1㎏でもこれは嬉しい。
青丸、赤丸をクリックすると入力した体重とコメントがポップアップして表示されます、
設定画面です。特に変わったところはありません。
あ、有料になりますがアドオンを追加するとデータをダウンロード出来るようになります。iPhoneだけではデータが吹飛ぶ可能性もありますので、backupしたり、自分の好きな形でのグラフ作りのためには必要でしょうか。
メールで取込む事になります。私はEvernoteに週一で取込んでいます。
ダイエット挑戦中、これからの挑戦する方にお進めです。
計るだけダイエット 1.6（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元:
（サイズ: 6.4 MB）
全てのバージョンの評価: （399件の評価）
台風の落し物
台風12号が紀伊半島を中心に大きな被害をもたらしました。
皆さんの地域ではいかがでしたでしょうか。被害のなかった事をお祈りしております。まだ北海道方面では大雨の予報もありますのでお気をつけください。
名古屋でも、時折風や雨が激しくなる事が2日間続きました。
私が休みにはウォーキングをしている小幡緑地公園も大きな被害はなかったのですが、公園周回道路には沢山の小枝と葉っぱが散り落ちていました。
そんななかで見つけた果実を撮影しましたので紹介します。
小さな柿の実です。これで直径2~3センチ。梅の実のような大きさです。
あちこちに落ちていました。元々小さな実がなる種類の柿なのでしょうか。普段公園内を歩いていても、柿のみが、なんて意識した事ありません。
松ぼっくりもあちこちに。
これは何の実かなぁ。イガイガで食べられるのを拒否しています。
中々写真ネタの少ない小幡緑地公園ですが、今回はネタを提供してくれました。
何かのネタは毎日落ちているのでしょうが、気付かない私が悪いのです、普段から注意深くなってもう少しネタを拾えるように頑張ります。
Manfrotto ウニカ・メッセンジャーバッグ 購入
色々悩んだ末、Manfrotto ウニカ・メッセンジャーバッグ 5型/カーキ MB SM390-5BCを購入しました。
普段、カメラバッグはFox Fireのフォトレックヒップバッグ、オレンジのＬを使っています。Canon 7D にEF-S15-85ISUを装着して交換レンズはメインセットの EF-S60mm F2.8 マクロ USMとEF-S10-22mm F3.5-4.5 USM、EF70-200mm F4L IS USMのの三本を持歩きます。
ほとんどの場合はこれで大丈夫なのですが、場合によってはSIGNAの150mmマクロとかEF 50mm F1.4も持ち歩く事があります。
そんなときは他の荷物、PCやiPadなどの機器やお弁当とかタオル、着替等の荷物の具合によってロープロ カメラバッグ フリップサイド300とKATA デジタルバックパック KT DR-467i-BBを使い分けています。KATA デジタルバックパック KT DR-467i-BBのほうが、2気室になっているためお弁当や水筒も運びやすく、またPCも安全に持歩く事が出来ます。
では、なぜ、今回メッセンジャーバッグを購入したのかといえば、
街中にカメラを持ち出す際に、A4の書類を曲げずに持出せる、出来たらノートPCとiPadも。
というバッグが欲しかったのです。本当に稀な事なのですが、A4ファイルを持ち出して撮影に行かなければならないときができてしまったのです。その時今持っているバッグでは対応できませんでした。
バッグには容量はそれ程必要ではありませんが、デジイチと70-200レンズが入れば、という程度は欲しい。
名古屋駅前のビックカメラで色々見ましたが中々決めきれません。カメラバッグらしくないメッセンジャーバッグって素敵なものが色々あるデスが、それなりに値段も高い。
ネットで色々見ましたところ、このManfrotto ウニカ・メッセンジャーバッグ 5型が安いし、それなりの大きさ。レビューされている方たちにも好評。
いつものようにAmazonで買いました！
色は白・黒・カーキの三色。白は汚れそうですし、黒はビジネスバッグを連想した為、カーキに。良い色と思います。私は風景や花の写真を撮る事が多いのでこのくらいの地味さ加減が丁度いいです。
大きさは意外と大きく感じました。iPadとの比較で分かりますかね。
バックルは金属とプラスチックのもの。感触が今一つという感想がネットでは多いのですが、確かに若干の気持悪さはあります。違う素材の組み合せの悪さというのかなぁ。でも弱いとか外れやすいとかそういう問題ではありません。単なる感触の問題ですね。
幅（奥行）が結構あります。ビジネス鞄、ショルダーバッグとしてはデブの部類ですね。カメラバッグなら普通かな。
体側には薄いものが入れられるファスナーが上部にあります。チラシやパンフなどなら問題ないでしょうが、雑誌だと少し辛いかな。大きさ的にはB5程度。A4でも上手にやれば入りますが、すこし引っ掛ります。
大事な写真が抜けてますが、このバッグはバックルで留めたカバーをがばっと開けるのではなくて、丈夫のファスナーを開いて内部にアクセスするのが一般的でしょう。こんなふうに開きます。
iPadも縦に入れて半分くらいのスペースに。ですからiPadの2倍の大きさのノートPCもOKと思います。厚さも3cm位なら大丈夫かと。
ここが唯一の問題と感じました。底部の物入れです。
底の全体が4cm位の高さ（厚さ）の収納部になっています。その分、メインの高さが減ってしまっていますし、ここにそれなりのものを入れておかないと、本室からのカメラの重さで型くずれしてしまうのではないかなぁ。少し心配。
ここには三脚が入れられるという売りなのですが、実際には短縮時40cm位までの三脚しかムリです。私はカメラバッテリー（充電器）、iPad(iPhone)の充電器、携帯WiFiルータ、折畳みキーボード、折畳み傘を入れると思います。
肝心なカメラの収納状況ですが、上記の「いつものセット」を入れたところです。EOS 7Dに70-200を着装して縦に入ります。カバー丈夫のファスナーを開ければ直ぐに撮影できる体勢デスね。
いつも持歩くセットです。
7,000円弱で仕事も遊びも撮影も使えるバッグですから満足しています。使い勝手で問題が出てきたらエントリを上げる事にします。
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